2013. aug. 27.

Újra Anyatejes Klub!

Ééééés dobpergééééés!

Újra indul az 

Anyatejes Klub

Bressel-Klein Ancsával!

Szeretettel várunk benneteket a Családsegítőben az első alkalomra:

szeptember 5. csütörtök, 10 óra

Ennek az alkalomnak témája nincs, egy kötetlen, ráhangolódós-beszélgetős klubot tervezünk.

A klub fenntartásához hozzájárulást köszönettel elfogadunk, az ajánlott összeg 500 Ft családonként.




2013. aug. 20.

Beszélgetős Klub

Szeretettel várunk benneteket a következő beszélgetős alkalomra!

AUGUSZTUS 27. KEDD

17:00-18:30

Témánk: a Beszélj úgy… módszer

Adele Faber és Elaine Mazlish, a Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje című könyv szerzőpárosa, 30 éve egy olyan módszert tett elérhetővé, melynek segítségével a szülők türelmesebben fordulhatnak gyerekeik felé.

Hiszti, dac, mindennapi harcok... Elkerülhetők? Vagy legalább enyhíthetők?

Elméletben, utólag mindig jobban tudjuk, hogyan kellett volna csinálnunk, mint amikor szembe kell néznünk a durcás, esetleg sikító gyerekkel...

A Beszélj úgy … módszer azoknak a szülőknek szól, akiknek fontos, hogy bizalmi kapcsolatot építsenek ki a gyerekkel, akik elfogadják, hogy létezik gyereknevelés büntetés nélkül, és akik készek a gyereket is bevonni a felmerülő problémák megoldásába.

Beszélgessünk a könyvről és vegyük sorra azokat a hasznos, mindennapi eszközöket, melyekkel látványosan megkönnyíthetjük családunk életét!

Jegyzetfüzet kötelező J!

A beszélgetést vezeti: Vásárhelyi Anna.

Ajánlott hozzájárulás: 500 Ft/család

Ha tehetitek, nagyobb gyermekeiteket most is hagyjátok otthon, hogy nyugodtabban, teljes figyelemmel tudjatok részt venni a beszélgetésben.


2013. aug. 12.

Nyolc tény a csecsemők alvásáról, amit minden szülőnek tudnia kell


Annak érdekében, hogy jobban megértsd, hogyan tudod kellemesebbé tenni az elalvást és magát az alvást a magad és a gyermeked számára is, íme az alvás néhány fontos alapelve, amelyet minden új szülőnek fontos megértenie.

1. Hogyan alszanak a felnőttek?
A legtöbb felnőtt - miután átöltözött az alváshoz -, különböző rituálékkal segíti magát abban, hogy az alváshoz szükséges nyugodt állapotba kerüljön: olvas, zenét hallgat, tévét néz vagy szeretkezik. [...] A könnyű és a mély álom váltakozó ciklusai kétóránként ismétlődnek az éjszaka folyamán, így egy átlagos felnőtt hat órát tölt nyugodt és kettőt aktív alvásban. Vagyis senki nem alszik mélyen egész éjjel, még akkor sem, ha úgy érzi.

2. Hogyan alszanak el a csecsemők?
[...] A csecsemőknek szülői segítségre van szükségük az elalváshoz, nem arra, hogy egyszerűen letegyék őket aludni. Néhány kisbabát le lehet tenni, amikor már elálmosodott, de még ébren van, és magától elalszik, míg másoknak szülői segítség: dajkálás, szoptatás kell az elalváshoz.

3. A csecsemőknek a felnőttekénél rövidebb alvási periódusaik vannak.
[...] A felnőttek alvási ciklusai (könnyű álomból mély álomba, majd ismét könnyűbe) átlagosan 90 percig tartanak. A csecsemők ciklusai ennél rövidebbek, 50-60 percig tartanak, ezért az éjjeli felébredés szempontjából kritikus perióduson óránként vagy még annál is gyakrabban átesnek. 

4. A csecsemők nem alszanak olyan mélyen, mint a felnőttek.
Nemcsak arról van szó, hogy hosszabb ideig tart nekik, mire elalszanak és gyakoribbak az éjjeli ébredés szempontjából kritikus periódusaik, hanem arról is, hogy kétszer annyi aktív (vagy könnyű) álmuk van, mint a felnőtteknek. 

5. Az éjjeli ébredések a túlélést szolgálják.
Egy dolgot megtanultunk a gyermekorvoslásban eltöltött éveink alatt: a csecsemők azért tesznek úgy, ahogyan tesznek, mert így vannak kitalálva. Az alvással kapcsolatban a kutatók arra jutottak, hogy az aktív alvás a kisbabákat védi. [...] Képzeld el, hogy a babának melegre, ételre vagy levegőre volna szüksége, de mivel annyira mélyen alszik, képtelen arra, hogy felébredjen, észlelje ezeket a szükségeit és ezeknek megfelelően cselekedjen! A kisbaba jólléte veszélybe kerülne. 

6. Az éjjeli ébredésnek jótékony hatása van a fejlődésre.
Alváskutatók úgy gondolják, hogy a kisbabák „okosabban" alszanak, mint a felnőttek. Úgy vélik, hogy a könnyű alvás segíti az agy fejlődését, mert az agy a REM-fázisban nem pihen. Az agyi véráramlás valójában majdnem megkétszereződik a REM alvás alatt. [...] Azt gondolják, hogy az aktív alvás periódusában tanulás is folyik. Az agy arra használja ezt az időt, hogy az éberen gyűjtött információkat feldolgozza, elraktározva azt, ami az egyén hasznára válik és eldobva, amire nincs szüksége. 

7. Ahogyan nőnek, a babák alvása is egyre érettebb lesz.
[...] Az az életkor, amikor a csecsemők "megnyugszanak" – ami azt jelenti, hogy könnyen elalszanak, és jól alszanak - széles határok között változik. Néhány baba könnyedén elalszik, de nem tud jól aludni. Másoknak nehézségeik vannak az elalvással, de jól alszanak. Más, kimerítő babák sem elaludni, sem aludni nem akarnak.

[...] Fontos, hogy tudd: gyermeked alvási szokásai sokkal inkább a gyermek temperamentumától függnek, semmint attól, hogy hogyan gondozod őt éjjel. Ne felejtsd el: más szülők általában túloznak abban, mennyit alszik a gyermekük, mintha ez volna a jó szülőség fokmérője, pedig nem az. Nem a Te hibád, ha a kisbaba felébred.

8. A csecsemők továbbra is felébrednek.
Az, hogy egy baba mikor érik meg arra, hogy a felnőttekéhez hasonló alvásciklusai kialakuljanak, gyermekenként változik. És bár a kisbabák valamikor az első életév második felében eljutnak ebbe a szakaszba, sokan továbbra is felébrednek. Mi lehet ennek az oka? Gyakoribbá válnak a fájdalmas, kellemetlen állapotok mint pl. a nátha vagy a fogzási fájdalom. A nagyobb fejlődési mérföldkövek, mint az ülés, mászás, járás arra sarkallják a kicsiket, hogy álmukban is „gyakorolják" új képességeiket. Aztán egy- és kétéves kor közt, amikor a baba elkezdi átaludni a fent említett felébresztő hatásokat, az éjjeli ébredés más okai jelennek meg, mint a szeparációs félelmek vagy a rémálmok.

Azzal együtt, hogy megértetted, miért hajlamosak a babák az éjjeli ébredésre, tisztában kell lenned azzal, hogy a szülők és a babák számára is fontos a nyugodt éjszakai pihenés, másként a baba, a szülők és hármójuk kapcsolata sem lehet kiegyensúlyozott.

Dr. William Sears



2013. aug. 8.

Új könyv a klubkönyvtárban

Elisabeth Plattner: A nevelés mindennapi művészete


A gyermek nem akar enni, ágyba menni, állandóan nyúz minket, hogy televíziózhasson, szemtelen, durcás, hisztis. Már mindent kipróbáltunk. Türelem, engedékenység, szigor, pofon - semmi sem segít. Végiggondoltuk-e, hogy a gyermek nem szavakból, nevelő célzatú példabeszédekből, hanem utánzásból tanul? Tudjuk-e valóban, hogy milyen hatással vagyunk rájuk szavainkkal? Korunk gyermekei velünk együtt új jelenségekkel, nehézségekkel szembesülnek. Ezek nap mint nap olyan feladatok elé állítják a gyermeket és a felnőttet, a szülőt és a nevelőket, melyek elegendő tapasztalat híján gondokká nőhetnek. A könyvben számtalan jellegzetes példát találunk, amelyekkel a születő gondokat már csírájukban jóra fordíthatjuk. Részletesen tárgyalja az európai nevelés két gyengéjét: a túlzott engedékenységet és a túlzott szigort, melyet legtöbbször már észre sem veszünk magunkon. Csak kevesen nevelik gyermekeiket valóban fejlődésüknek megfelelően, hisz legtöbbször csak saját nevelési elképzeléseiket akarják megvalósítani. Egy lelkes anya és pedagógus negyven év alatt sok-sok anyacsoport-találkozón érlelte a 24 kiadást megért tapasztalatgyűjteményt klasszikus művé. A könyv a sok nevelési szemlélet, elmélet, tanácsadó útvesztőjében a gyakorlathoz legjobban elvezető úton igazítja el az olvasót. Így válik az élet egyik legnemesebb feladatának, a gyermeki kiteljesedés támogatásának segítőtársává.


2013. aug. 4.

Kölcsönzős klub - augusztus

Nagy szeretettel várunk benneteket jövő héten az augusztusi kölcsönzős klubalkalomra!

AUGUSZTUS 10. SZOMBAT

15:30-17:00

Kölcsönzés 16:30-tól! 

Ne feledjétek, a nálatok lévő hordozót akkor is visszavárjuk, ha hosszabbítanátok a kölcsönzést, hogy másoknak is legyen lehetőségük a klubon kipróbálni őket!

Két új kölcsönözhető hordozót is kipróbálhattok, egy Manduca csatos hordozót és egy vagány keresztpántos Gremese mei tai-t.

Klubkönyvtárunk is bővült, mostantól kölcsönözhető Elisabeth Plattner: A nevelés mindennapi művészete című könyve.

Kérünk benneteket, hogy járuljatok hozzá valamilyen egészséges harapnivalóval a büféasztalhoz - mindannyiunk örömére!